Coaching

Eine Frau führt ein Gespräch mit einem Mann in einem gemütlichen Raum.

Du möchtest deine Stärken entfalten, gesunde Balance finden und souverän mit Herausforderungen umgehen? Im systemischen Coaching erhältst du professionelle Begleitung, die dich dabei unterstützt:

  • deine positive Identität zu entwickeln – mit Fokus auf Stärken, Werte, Vision und Potenzial

  • Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig zu steigern

  • Veränderungen mutig zu gestalten und Entscheidungen sicher zu treffen

  • Konflikte konstruktiv zu lösen

  • Stress und Emotionen gezielt zu managen

Ob online oder in Präsenz: In 90 Minuten schaffen wir Raum für neue Perspektiven und konkrete Schritte, die dich weiterbringen.

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Dein Anliegen - individuelle Methoden und Interventionen

Melanie Koßmann hält mehrere Wahlzettel in der Hand, die auf einem Holztisch liegen.

Der systemische Ansatz - der den Menschen stets in seinem gesamten Umfeld betrachtet - sowie eine humanistische und ressourcenorientierte Haltung - die die individuellen Stärken und Potenziale in den Mittelpunkt stellt - bilden die Grundlage meiner Coachings.

Je nach Anliegen können zusätzlich Fragebögen und Interventionen aus der Positiven Psychologie sowie Methoden aus dem Zürcher Ressourcenmodell (ZRM®) einfließen.

Der Nutzen für dich:

  • Du gewinnst neue Perspektiven auf deine Themen und Herausforderungen.

  • Du stärkst deine Ressourcen und entdeckst verborgene Potenziale.

  • Du erhältst praxisnahe Impulse, die sich direkt in deinen Alltag übertragen lassen.

  • Du entwickelst nachhaltige Strategien für mehr Klarheit, Selbstwirksamkeit und Zufriedenheit.

So entsteht ein Coaching-Prozess, der dich befähigt, Veränderungen aktiv zu gestalten und langfristig zu verankern.

Coaching bedeutet, Potenziale sichtbar zu machen und Menschen zu ermutigen, über sich hinauszuwachsen.